Как сделать месячные обильнее

Как сделать месячные менее обильными чем обычно – причины

Как сделать месячные обильнее

Стабильные месячные у женщин – признак хорошего здоровья, однако из-за многих неудобств мало кто ждет критические дни с нетерпением.

Тем не менее, многие представительницы прекрасного пола постоянно ищут информацию о том, как сделать месячные менее обильными.

Не многие знают, что отсутствие критических дней на протяжении длительного времени влечет за собой порой необратимые последствия, связанные с бесплодием и гипоменореей.

Обильные месячные – это норма или патология?

Месячные включают в себя целый ряд характеристик. Среди них – интенсивность кровотечения, длительность и регулярность цикла, степень выраженности болевого синдрома при менструации, а также объем и цвет выделяемой крови.

В гинекологии имеется специальный термин для обозначения менее обильных месячных, чем обычно – это гипоменорея.

Такого рода диагноз врачи выносят при проявлении крови нестандартного цвета – более светлого или же более темного, чем нужно.

Гинекологи обращают особое внимание на характеристики правильного менструального цикла, поскольку, число вопросов о том, как сделать менструацию короче – растет с каждым днем, а неправильные ответы все больше вредят. Во-первых, длительность критических дней не должна быть больше пяти и меньше трех дней.

Во-вторых, нормальный объем выделений должен составлять именно 50-80 миллилитров. И, в-третьих, боль должна либо полностью отсутствовать, либо быть слабовыраженной. Внимательно наблюдая за этими проявлениями, вы сможете вовремя заметить сбои, если они вдруг произойдут, и успешно их ликвидировать.

Стоит только добавить, что отклонения от нормы могут наблюдаться в предменопаузный период, и в таком случае это не должно вызывать беспокойства.

Однако нарушение или отсутствие цикла может быть как нормальным явлением, так и патологией.

Женский организм – сложная и хрупкая конструкция, находящаяся под сильным влиянием ряда разнообразных обстоятельств, среди которых: нарушения гормонального фона, погодные условия, физические нагрузки, атиреоз, нарушения здоровья в виде злокачественных опухолей, менопауза, а также сильное влияние стрессовых ситуаций. Причиной обильных выделений может быть вполне естественный фактор в виде пубертатного периода, в котором женский организм только начинает свое формирование.

Возможно ли сделать месячные менее обильными

«Как сделать месячные менее обильными?» – распространенный вопрос гинекологу, на который есть ответ, соответствующий ведению здорового образа жизни. Для того чтобы уменьшить кровотечения, женщина должна создать для своего организма благоприятные условия, придерживаясь следующих правил:

  • создание индивидуального рациона с помощью диетолога на основе данных о потребностях организма;
  • употребление большого количества жидкости (в особенности это касается воды);
  • отказ от вредных привычек, таких как алкоголь, наркотики, курение;
  • устранение стрессовых источников, а вместе с ними – конфликтных ситуаций.

Каждый из вышеперечисленных способов должен быть в обязательном порядке согласован с личным лечащим врачом, поскольку каждый организм индивидуален в восприятии тех или иных методов, направленных на корректировку его работы.

Рекомендуемые препараты

Для того чтобы месячные стали менее обильными, специалисты разработали большое количество фармакологических препаратов, нормализующих объем выделений. Среди наиболее эффективных медикаментов можно выделить:

  1. Дицинон, применение которого показано при очень обильных месячных. Препарат отпускается в аптеках без рецепта, однако имеет ряд побочных действий в виде головной боли, тошноты и индивидуальной реакции на компоненты лекарства.
  2. Викасол, являющийся отличной заменой витамина К, если обильное кровотечение было вызвано его дефицитом.
  3. Диферелин, отпускающийся исключительно по назначению врача, по причине появлений серьезных побочных действий по отношению к эмоциональной стабильности.
  4. Аскорутин, способствующий укреплению стенок сосудов, благодаря входящим в его состав витамину С и рутину.
  5. Транексам, обладающий эффективным кровоостанавливающим эффектом. Поэтому его назначить может исключительно квалифицированный гинеколог после полного обследования пациентки.

Также «избавить» от обильных критических дней позволяет употребление противозачаточных «на следующий день». Среди наиболее опасного их представителя следует выделить «Постинор», который работает подобно грубой щетке в организме, убивая как хорошее, так и плохое в нем.

Многие женщины подтверждали тот факт, что после «Постинора» месячные становятся менее обильными, но стоит ли подвергать риску здоровье репродуктивной системы? А почему месячные стали менее обильными после приема противозачаточных – нужно обязательно проконсультироваться у лечащего врача, который объяснит все процессы, происходящие в вашем организме.

В любом случае перед использованием вышеперечисленных медикаментов женщина должна проконсультироваться с личным гинекологом, знающим график ее циклов. Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением «по совету подруги» и принимать препараты, способные навредить и без того ослабленному организму.

Народные методы

В давние времена, когда еще не существовало химических препаратов, делающих месячные меньшими по интенсивности и болезненности, женщины прибегали к народным способам. Среди самых популярных народных средств при обильных кровотечениях, следует выделить:

  • Иглорефлексотерапия. Применяется как в лечебных, так и в профилактических целях, однако используется с большой осторожностью из-за своей малой изученности.
  • Фитотерапия. Проводится согласно диагнозу, который устанавливается врачом, так как препараты на растительной основе принимать и выбирать самостоятельно не следует, потому что некоторые травы вызывают аллергическую реакцию. Хороший результат дают следующие два сбора.
    • По первому рецепту нужно смешать четыре части спорыша и веточек омелы с тремя частями пастушьей сумки. После того как отвар настоится, его следует хранить в холодильнике и принимать всего треть стакана в сутки, чего должно хватить на три дня.
    • Ингредиентами второго рецепта являются: три части ромашки, пиона и корней петрушки, две части рябины, пижмы, зверобоя, листа тысячелистника, а также по одной части от корня валерианы, солодки, листа полыни и чабреца. Все составляющие должны храниться в сухом и прохладном месте, а для заваривания используется одна столовая ложка смеси на 250 мл воды. Настаивается отвар 15-20 минут и употребляется внутрь перед сном.
  • Массаж. Рекомендуется многими специалистами как общерегулирующее лекарство как для организма в целом, так конкретных болевых участков. Зачастую проводится с использованием душа, лежа на спине, важно при этом сделать воду не сильно горячей, приятной для тела. Однако при злоупотреблении или сильной высокой температуре воды может возникнуть обильное кровотечение.
  • Лечение продуктами пчеловодства. В нужных пропорциях и с применением правильных трав мед дает облегчение при болезненных месячных и обильных кровеносных выделениях, следовательно, данный тип народной медицины также должен быть согласован с личным лечащим врачом.
  • Применение общеукрепляющих средств. Специалисты рекомендуют общую витаминизацию организма как в лечебных, так и в профилактических целях. Очень часто задействованы разные виды трав, таких как трава хвоща полевого, золототысячника, спорыша и лапчатки гусиной.

Чем опасно вмешательство

Заниматься самолечением в такой области запрещено, так как это может повлечь последствия негативного характера.

Если менструация длится больше недели, следует незамедлительно обратиться к гинекологу за консультацией, врач назначит правильное лечение, подходящее конкретному организму.

В лечении могут участвовать как успокоительные и гормональные препараты, так и хирургическое вмешательство, что являет собой крайний случай.

Мнение врачей

Гинеколог из клиники «Добробут» Ксения Грищук говорит о том, что 80% женщин считают боль при менструации нормой, которую нужно перетерпеть, что является грубым заблуждением.

В критические дни женщины терпят сильный дискомфорт из-за серьезных нарушений здоровья, при том, что болезненные симптомы нормой не являются. Ксения призывает всех женщин помочь самим себе, согласившись на осмотр у гинеколога при наличии подобной проблемы.

И говорит о том, что не стоит стесняться обращаться к врачу за помощью.

Заключение

Каждая женщина должна понимать важность прослеживания своего менструального цикла, и, следовательно, не временить с посещением специалиста при явном нарушении нормы. Исключениями являются:

  • послеродовой период;
  • окончание срока менопаузы;
  • лактационный период;
  • индивидуальные особенности организма.

Рекомендуется не пропускать плановые профилактические осмотры у гинеколога, а также внимательно следить за своим здоровьем, обращая внимание на любые изменения, ведь каждая мелочь может привести уязвимый женский организм в нестабильное состояние.

На сколько Вам помогла статья? [Всего : 1    Средний: 5/5]

Источник: https://cikl.online/obilnye-skudnye/sdelat-menee-obilnymi

Что сделать, чтобы месячные прошли быстрее: меры предосторожности, способы сокращения менструации при помощи медикаментов и народных рецептов

Как сделать месячные обильнее

Женский организм довольно сложная система, имеющая большую взаимосвязь между всеми органами.

Многие девушки и женщины, находясь в разной возрастной категории, жалуются гинекологам на обильную менструацию. В чем причина и что влияет на объем выделений?

Что такое менструальный цикл?

Менструальный цикл – это изменения, происходящие в организме женщины, достигшей репродуктивного возраста. Изменения позволяют зачать плод в организме женщины.

Данный процесс позволяет избавиться от старого и ненужного слоя эндометрии, заменяя его при этом на свежий слой. Так устроен организм женщины, а именно – гормональная система женщины.

Что примечательно, девочки, находясь в возрастной категории 9 -10 лет, начинают спорить о том, во сколько должен начать менструальный цикл и утверждают, что раннее начало менструации – неблагоприятный знак, свидетельствующий о том, что в организме имеются какие-то нарушения. Это ошибочное мнение.

Во-первых, необходимо помнить, что организм любой женщины формируется в разные этапы взросления девочки. Во-вторых, гормональная система у любой девочки отличается.

Судить о том, в каком возрасте проявление первой менструации считается нормой глупо и бессмысленно. Стоит отметить, что менструация может начаться как в 9 лет, так и в 10 -14 лет.

Такое явление, как менструация, направлено, прежде всего, на зачатие плода, а также на его вынашивание. Рассматривая более подробно полость матки, стоит отметить, что внутри находится слизистая оболочка.

В период, когда яйцеклетка уже созрела, оболочка приобретает рыхлую структуру. Структура необходима для успешного прикрепления эмбриона. Соответственно, почему женщины часто ориентируется на менструацию при определении беременности?

Если эмбрион не прикрепляется к рыхлой оболочке, слизь кровянистого вида выходит через половые пути. Такой процесс и называется менструацией.

Фазы менструального цикла

Цикл состоит из этапов, от которых зависит то, какие изменения в организме будут происходить.

Этапы называются иначе как фазы:

  • Фолликулярная фаза. В период такой фазы, в организме женщины осуществляется начало менструации и вызревание в области яичника фолликула доминантного типа. Такого вида фолликул в дальнейшем становится яйцеклеткой. В такой фазу активную работу начинают гормоны, способствующие зачать ребенку, так и такие гормоны, блокирующие процесс зачатия. Вероятность зачатия в такой период достаточно низкая.
  • Овуляторная фаза. В такой период, как известно, яйцеклетка начинает проходить этап созревания. Яйцеклетка способна порвать  оболочку у фолликула и подготовиться к оплодотворению. Период овуляции является самым благоприятным для зачатия ребенка.
  • Лютеиновая фаза. Период такой фазы длится от 11 до 16 дней. В этот период слой эндометрии становится более рыхлым и готов к прикреплению эмбриона.

Как можно влиять на месячные?

Может ли женщина оказать каким-либо способом влияние на менструацию? Немало женщин жалуются на обильные выделения, а также есть и те, кто жалуется на скудные выделения. Возможно, ли регулировать процесс самостоятельно?

Способы:

Для ускорения такого процесса можно использовать медикаментозный метод. Воспользоваться можно как оральными контрацептивами, так и применить витамин Е, Дицинон, Викасол.

  • Если необходимо сократить менструацию на 2-3 дня и не более, то можно принять в комплексе Глюконат кальция, а также витамин С.
  • Разрешается воспользоваться народными рецептами медицины и использовать настойки трав. Отвар из крапивы и кровохлебки также помогут сократить менструацию на пару дней.
  • Кроме применения разного рода настоек и медикаментов, можно практиковать физические упражнения. Например, всем известная «лодочка» помогает сократить также срок менструации. Занятия йогой также способствуют такому процессу.

Как видно, вариантов решения такой проблемы действительно много. Без разрешения врача, запрещено то-либо делать. Во-первых, это запрещается делать тем, у кого и без этого отсутствует стабильность цикла. Во-вторых, это запрещено женщинам после 40 лет.

Безопасно ли ускорять месячные?

Вопрос безопасности, почему-то волнует далеко не всех женщин. О том, что это опасно, необходимо задумываться до того, как применяется какой-то медикамент или настойка с упражнениями.

Надо понимать, что гормональная система женщины, прежде всего, очень хрупкая и вызывать сбой скажем так системы, не составит никакого труда. Восполнить необходимые процессы и избавиться от гормонального дисбаланса очень тяжело.

Меры предосторожности:

Нельзя повторять такие манипуляции несколько циклов подряд и на регулярной основе;

  • Пользоваться методиками ускорения менструации женщинам старше 40 лет запрещено;
  • Запрещается пользоваться подобными методиками при отсутствии стабильности циклов;
  • Такие методы могут оказать негативное влияние и усугубление на инфекционные заболевания;

Способы, чтобы месячные быстрее закончились

Как известно, способов действительно достаточно много и не все они безопасны для здоровья женщины.

Способ сокращения менструации при помощи медикаментов

Такой способ, пожалуй, самый опасный из все существующих:

  • Во-первых, у каждого медикамента имеется состав, подходящий далеко не каждой даме.
  • Во-вторых, применение медикаментов может повлечь не только нарушения цикла, но и сбой гормональной системы. А как было сказано чуть раньше – восстановить ее вовсе не так легко, как думают многие дамы.

Медикаменты могут быть как в виде лекарственных препаратов, так и в виде витаминных добавок. Конечно, самым безопасным методом будет прием витаминов.

Любой понимает, что витамины не несут вреда для здоровья, нежели разные лекарственные средства, способствующие остановке кровотечения, но явно не предназначенные для остановки месячных.

Условно, медикаменты отличаются между собой и даже разделятся на группы. Разберем основные.

Оральные контрацептивы

При помощи оральных контрацептивов можно не только сократить продолжительность месячных, но и вовсе избавиться от них на месяц.

Препараты могут неблагоприятно повлиять на гормональную систему женщины.

Во-первых, оральные контрацептивы предусматривают собой таблетки гормонального характера. Соответственно, принимая их, оказывается глобальное влияние на гормональную систему женщины.

Гормоны различаются по фазам. Они могут быть как двухфазные, так и монофазные, трехфазные и др.

Из самых распространенных оральных контрацептивов выделяются:

  • Контрацептивы однофазного типа.К такой разновидности относятся:Джес, Ярина, Диане-35. Препараты способствуют, как ускорению месячных для их начала, так и для их окончания.
  • Контрацептивы трехфазного типа. Такие гормоны считаются лояльными в сравнении с другими. Это объясняется пониженной дозой гормонов. Такого вида гормоны, как правило, назначаются женщинам от 30 лет и старше. Большим преимуществом является то, что у таких контрацептивов самый маленький объем побочных эффектов. К трехфазным контрацептивам относятся:Три-регол, Тризистон.

Диане-35

Джес

Ярина

Три-регол

Контрацептивы обладают еще одним довольно большим преимуществом – предохранение от нежелательной беременности. Процент качества предохранения от 99%. Принимая контрацептивы можно ни о чем не переживать.

Если проблема заключается в обильности месячных, в таком случае применяются Ибупрофен, Понстан. Препараты способствуют не только сокращению выделений, но и снятию болевых синдромов, присущих периоду месячных.

Кровоостанавливающие средства

Кроме всех вышеперечисленных препаратов и способ сокращения месячных или же объёмы выделения, существует еще один распространенный способ – прием средств, обладающих кровоостанавливающим действием.

Препараты способны в кратчайшие сроки обеспечить условия для быстрой сворачиваемости крови:

  • Этамзилат. Препарат обеспечивает стойкость микрососудов, что важно для организма. Благодаря такому действию препарата, возможно, уменьшить объем выделений. Такой препарат применим даже при открытии маточного течения. Обладает высокой эффективностью и как правило в продаже имеется в виде ампул, необходимые к введнию внутримышечно или же внутривенно. За исключением жидкой формы препарата, в аптеках доступны к продаже таблетки, разрешающие принимать детям.
  • Викасол. Данный препарат представляет собой аналог витамина К в водорастворимом виде. Аналог способствует нормализации свертываемости крови. Эффективность препарата отмечается при приеме медикамента с самого начала цикла.
  • Витамины С и Е. Витамины С и Е будут одним из лучших решений, если стоит цель уменьшить объем выделений. Аскорбиновая кислота и другие витамины способствуют нормализации такого важного процесса, как свертываемость крови. Вполне возможно, что у женщин, имеющих нарушения с обильностью критических дней, действительно есть заболевания плохой свертываемости крови. Такую проблему можно решить при помощи витаминов. Такой метод в сравнении с другими самый безопасный.

Народная медицина

Фитотерапия – один из успешных способов сокращения кровотечения.Отвары из разного рода трав могут поспособствовать сокращению менструации.

Стоит отметить, что этот способ самый безопасный и вреда для здоровья не несет. Воспользоваться можно отваром дуба, хвоща, листочками малины, а также тысячелистником.

Физические упражнения

Физические упражнения – один из способов сокращения длительности месячных. Казалось бы, что именно физическая нагрузка усугубляет и без того обильные выделения. Это вовсе не так.

Все зависит от того, какой разновидности упражнения выполняются и в каком объеме:

  1. Упражнение «Лодочка». Про лодочку слышал каждый и имеет представление, как ее выполнять еще и с самого раннего детства. Необходимо лечь на пол, подстелив коврик. Лечь необходимо на живот и вытянуть руки перед лицом. Упражнения выполняется в такой поочередности: приподнимаются ноги и руки и необходимо качаться, как лодка, плавно вперед и точно также назад. В период выполнения упражнения, чувствуется напряжение в позвоночнике и пояснице. Это нормальное явление.  Постарайтесь создать легкость качания и при этом постарайтесь расслабиться.
    Выполнять такое упражнение можно до 10-15 покачиваний.
  2. Упражнения на пресс. Такое упражнение всем известно. Выполнять его можно лежа на полу, на спине. Выполнить достаточно от 10 до 15 повторений.
  3. Легкие прыжки на месте. Самой главной особенностью при выполнении такого упражнения является то, что необходимо прыгать с легкостью, словно это прыгает не человек, а маленькая пружинка.
  4. Приседания. Самое банальное и простое упражнение – приседания. Надо помнить, что утяжелители не должны присутствовать при выполнении упражнения. Приседы необходимо делать плавно и не торопясь от 10 до 15 раз.

Источник: https://cmsch71.ru/mammologiya/chto-sdelat-chtoby-mesyachnye-proshli-bystree-prostye-i-bezopasnye-metody-snizheniya-obema-vydelenij.html

Как уменьшить обильные месячные – эффективные способы

Как сделать месячные обильнее

Как уменьшить обильные месячные? Этот вопрос заботит многих женщин, столкнувшихся с этой проблемой.

Является ли это индивидуальной особенностью организма, либо требуется корректировка медикаментами — может определить только врач. Но, как правило, долгие и очень обильные со сгустками выделения при менструации могут свидетельствовать о серьезном заболевании.

Способы уменьшения выделений

Длительность критических дней варьируется от 4 до 7 дней. Потеря крови за этот период может достигать до 100 мл.

Причина потери — отделение эпителиальных клеток из-за повреждения капилляров. В некоторых случаях объём может превышать норму — это зависит от таких факторов, как свёртываемость крови, гормональный фон организма, состояние нервной системы и т.д.

Кровопотеря более 100 мл чревата негативными последствиями для организма, в том числе анемией и снижением уровня иммунитета.

Если объём кровопотери значителен или выделения наблюдаются более 7 дней, то врач может диагностировать меноррагию — обильные месячные.

Традиционная медицина может помочь сократить обильные месячные. Опытный врач-гинеколог может стабилизировать менструальный цикл и кровопотерю при нём. Также, с согласия врача можно попробовать в домашних условиях и методы народной медицины, уже зарекомендовавшие себя.

Медикаменты при обильных менструациях

Лекарства являются самым простым и эффективным способом остановки меноррагии. Также они могут стабилизировать менструальный цикл.

Подобрать подходящие медикаменты может только врач.

1. Противозачаточные средства

Они способны урегулировать нарушенные гормональный фон, приостанавливают выработку эндометрия. Однако, сразу они не помогут от обильных месячных.

Врач может назначить такие препараты, как Джес, Марвелон, Жанин, Новинет, Ярина и другие.

Оральные контрацептивы принимаются курсом, эффект наблюдается спустя 1-2 месяца.

2. Дюфастон

Лекарственный препарат, нормализующий менструальный цикл и снижающий выработку эндометрия. Является аналогом прогестерона.

3. Аскорутин

Аскорутин — препарат рутина, укрепляющий стенки кровеносных сосудов.

Его можно применять также и в профилактических целях. Нельзя применять в период обострения мочеполовых заболеваний и при наличии тромбозов. Длительность лечения — три недели.

4. Кальция глюконат

Способен снизить проницаемость кровеносных сосудов и улучшить свёртываемость крови. Применяют каждые 5 часов перед приёмом пищи.

5. Ибупрофен

Как нестероидное противовоспалительное средство способен снизить кровопотерю при менструации на 30%, также снять болевой синдром. Нельзя принимать лицам с заболеваниями желудка.

6. Кровоостанавливающие препараты

Транексам, Дицинон, Этамзилат и Викасол. При внутривенном использовании количество крови при месячных уменьшается за быстрое время — буквально за несколько минут. Именно поэтому они считаются экстренными препаратами.

  • Транексам считается наиболее современным препаратом. Обладает также противовоспалительным, обезболивающим и противоаллергическими свойствами. Эффективен и при маточных кровотечениях. Нельзя применять лицам с нарушениями свёртываемости крови, почечной недостаточности и с тромбозами.
  • Дицинон — способен остановить даже сильные месячные. Выпускается в виде таблеток и ампул для инъекций. Наиболее быстрый эффект дают внутривенные уколы. Лечебный эффект сохранятся до пяти часов.
  • Этамзилат — это кровоостанавливающий препарат, не влияющий на свёртываемость. Действует через 20-30 минут, эффект сохраняется до пяти часов. Применяется путём внутривенных инъекций.
  • Викасол помимо кровоостанавливающего обладает также противовоспалительными свойствами и способен улучшить свёртываемость крови, восполнить запасы витамина К. Нельзя принимать женщинам с нарушениями свёртываемости крови, тромбозами, тромбоэмболией.

7. Витамины

При обильных месячных стоит обратить внимание на витаминные комплексы с содержанием кальция и витаминов группы В. Они способны также стабилизировать работу эндокринной и нервной системы и обмена веществ, которые также косвенно влияют на работу менструального цикла.

Перед приёмом препаратов обязательно ознакомиться со списком противопоказаний, указанным в инструкции к препарату.

При обильных менструациях необходимо подготовить организм к наступлению очередных критических дней. За несколько дней до наступления месячных необходимо:

  • наладить режим дня и работу желудочно-кишечного тракта;
  • с разрешения врача, отменить ранее назначенные сосудорасширяющие лекарства;
  • начать принимать препараты, укрепляющие сосуды;
  • начать приём витаминов и иммуномодуляторов, помогающих при кроветворении, регулирующих вязкость и свёртываемость крови.

Народные рецепты

Проверенные народные рецепты при обильных месячных зарекомендовали себя, как эффективное средство для применения в домашних условиях.

Однако не стоит надеяться на нетрадиционную медицину. Особенно когда выделения при месячных сопровождаются большими сгустками, головокружениями и сильной болью.

Также минусом самостоятельно лечения является длительное ожидание лечебного эффекта. Но при небольшом повышении выделений при месячных они вполне способны помочь в домашних условиях.

  • Настой крапивы — залить 200 грамм кипятка 20 грамм сухих листьев крапивы двудомной, пить по 50 гр. настоя каждые 3 часа.
  • Настой пастушьей сумки — в емкость с кипятком засыпать сухую траву пастушьей сумки, настаивать 20-30 мин. За несколько дней до менструации принимать по половине стакана.
  • Настой барбариса — листья и ягоды растения настоять на спирту в течение двух недель.
  • Отвар тысячелистника, пастушьей сумки и лапчатки — 20-25 грамм сухой травы растений смешать с 10 граммами коры дуба, залить 0,5 л кипящей воды. Поставить на плиту и довести смесь до кипения, убрать с огня. Отвар принимают через 40 мин после приготовления по столовой ложке за полчаса до приёма пищи 2 р в день.
  • Настой ромашки, валерианы и мяты. Смесь трав залить кипятком, через 30 мин процедить и принимать внутрь.
  • Отвар горца перечного — столовую ложку травы залить 200 мл кипятка, довести до кипения и быстро снять с плиты. Принимать за 20-30 минут до еды 3 раза в сутки по 1/3 приготовленного отвара.
  • Отвар сирени — чайную ложку семян сирени залить 200 мл кипятка, настоять в течение 15-20 минут, затем кипятить в течение 5-10 минут на слабом огне.
  • Настой малины — смешать сухие листья малины и мяту, заварить кипятком и остудить. Принимать по 3 раза в сутки за несколько дней до начала месячных.
  • Отвар корицы — 1 столовую ложку порошка корицы залить тёплой водой, принимать каждые полчаса.
  • Настой из кукурузных рыльцев – 3 столовые ложки травы залить литром кипятка, оставить на 2 дня в холодильнике и принимать по столовой ложке перед приёмом пищи.

Правильное питание

Правильное питание имеют важное значение при борьбе с обильными менструациями. Необходимо восполнить запасы полезных веществ и не употреблять вредную пищу. Рекомендуются к употреблению:

  • зелень;
  • овощи — особенно свекла, морковь;
  • сухофрукты и орехи;
  • нежирный творог и сыр;
  • ананасы, вишня, бананы, цитрусовые;
  • бобовые, пивные дрожжи;
  • шоколад и какао;
  • цельнозерновые;
  • тмин и корица.

Целесообразно уменьшить в рационе потребление кисломолочных напитков, соли и сахара. Полностью исключить следует жареное, жирное, острое, сахар, кофеин, консервированные продукты и алкоголь.

Питание должно быть дробным, также важно поддерживать водный баланс в организме.

Спортивный образ жизни

Тяжелые изнуряющие физические упражнения способны навредить при обильных месячных, но некоторые упражнения способны облегчить состояние.

Умеренные занятия йогой, растяжкой помогут снизить потерю крови при менструации. Лучше начать с выполнения дыхательной гимнастики, а потом перейти к упражнениям:

  • сидя на полу, ноги согнуть в коленях, а стопы свести вместе;
  • стоя на коленях, опустить ягодицы на пятки и немного наклониться вперед, коснуться пола лбом;
  • встать на колени и локти, поднять таз;
  • лежа на спине, ягодицы прижать к стене, а ноги вытянуть наверх.

Эффективен и точечный массаж. Традиционно массаж точки над губой считается методом против болей и обильных менструальных выделений.

Итоги

Существует множество методов борьбы с обильными менструациями. Какой выбрать может подсказать только лечащий врач. Но на меноррагию нельзя закрывать глаза и «глушить» её кровоостанавливающими — это может ухудшить состояние.

Уменьшить обильные месячные и не навредить при этом — важная задача. Профилактические осмотры у гинеколога, анализы и УЗИ-обследования помогут предотвратить болезнь.

Источник: https://xn--d1ahbtw9d.xn--p1ai/%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D1%83%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D1%8C%D1%88%D0%B8%D1%82%D1%8C-%D0%BE%D0%B1%D0%B8%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%8B%D0%B5-%D0%BC%D0%B5%D1%81%D1%8F%D1%87%D0%BD%D1%8B%D0%B5

Как уменьшить обильное кровотечение при месячных

Как сделать месячные обильнее

Обильные выделения при менструации беспокоят и приносят неудобства. Причиной могут быть разные факторы, как наследственная предрасположенность, заболевания, так и дисбаланс гормонов. Как уменьшить обильные месячные, можно ли вообще это делать, определяет только врач гинеколог, гинеколог-эндокринолог после проведения ряда анализов.

Что же не навредит женщине, если она сама решить сократить количество выделений в домашних условиях? Это очень опасная область экспериментов. Поэтому самолечение без выявления причины может привести к усилению кровотечения, анемии и развитию тяжелых последствий.

Причины, от чего бывают обильные выделения при менструации

По норме за весь период месячных выделение крови составляет 30 – 80, максимально 100 мл. Образно говоря, вы можете без последствий для здоровья потерять до 1 стопки крови. Если меняете прокладки каждый час, полчаса, в течение 3 – 5 дней, то это повод для беспокойства. Расскажите о ситуации гинекологу. Надо будет сдать анализ крови, мочи, выявить, есть ли дефицит железа в организме.

Гинеколог определит причину.

Причина обильных месячныхПоследствияЧто делать
Генетическая предрасположенность, нарушение свертываемости кровиЕсли у мамы, бабушек со здоровьем все в порядке, но менструация длится 3 дня, но обильно, то есть вероятность что дочь, внучка переймет этот генПройти проверку у гинеколога, чтобы подтвердить предположение.

В этом случае пьют нестероидные обезболивающие препараты, которые снижают кровопотери и болезненные симптомы. По назначению врача вводится препарат сгущающий на время кровь

Миома, фибромаВызывает кровотечения, которые приводят к железодефициту, анемииГинеколог совместно с терапевтом назначает железосодержащие препараты. После приведения в норму состояния крови проводится операция по удалению миомы (обычно).

Могут назначить выскребание «чистку»

Эндометриоз50/50 женщина или вообще не имеет выделений, а только боли, или испытывает кровотечения.Лечение проводится по назначению гинеколога-эндокринолога после проведения полного обследования репродуктивной системы, сдачи анализов на уровень ряда гормонов. По итогам обследования назначается гормонотерапия или операция
Сильный стресс, смена климатаДля женского организма большое количество эмоциональных и природных факторов является стрессом. Гормоны сразу реагируют да дисбаланс нервной системы, изменение внешней средыПри стрессе выявляется причина и назначается курс лечения невропатологом, психиатром, неврологом
травма, перенапряжение при поднятии тяжестей, травма при аборте, механические повреждения инородными теламиЕсли обильные месячные возникли на фоне физических причин, то возможны и более серьезные последствия, например, выпадение маткиОбязательно исследуются женские половые органы, ликвидируют причинный фактор (возможна смена работы женщины). Лечение проводится гинекологом и/или травматологом в зависимости от клинической картины
Гормональный дисбалансПроисходит в подростковом периоде и во время климаксаПроверка у эндокринолога-гинеколога со сдачей крови на уровень гормонов. Подростков часто вообще не обследуют, а ждут, когда ребенок «перерастет»
Полипы, поликистоз, другие доброкачественные новообразованияМогут вызывать длительные обильные месячныеПрижигаются или удаляются хирургическим путем. Иногда лечатся гормональными препаратами.
Злокачественные образованияКровотечения с крупными сгустками крови – причина срочно обратиться к гинекологу онкологу-хирургуЭтот недобрый симптом часто бывает признаком онкологии. Поэтому обратитесь к врачу незамедлительно. Лучше всего сразу к хирургу-онкологу, чтобы не терять драгоценного времени
Инфекционные заболеванияБывают случаи, когда микроорганизмы способствуют развитию патологий и, как следствие, обильных месячныхВрач назначает курс лечения. После его окончания, как правило, регулы нормализуются
Внематочная спираль (ВМС)Очень часто из-за этого вида контрацептива менструация становится более долгой и обильнойВрач проверит, насколько правильно стоит спираль, можно ли ходить с ней дальше или лучше снять

Причины обильных месячных могут еще более разнообразными. Ясно одно: если месячные длятся больше 5 – 7 дней, прокладки наполняются за 1-2 часа – идите к врачу.

Это все причины, вызывающие обильные выделения крови во время менструации. Что разрешают доктора делать дома самой, чтобы сделать месячные менее обильными.

Способы, как уменьшить кровотечение при месячных

Вообще, без консультации с врачом никаких кровоостанавливающих препаратов и средств при месячных принимать нельзя. Не имеет значения, будут это сильные или слабые медикаменты, народные, домашние способы.

Такая самодеятельность приводит к тромбозу, инфарктам, инсультам, провоцирует развитие тяжелых патологий женских органов.

Если врач поставил диагноз коагулопатии (обобщающее название плохой свертываемости крови), то сам и порекомендует ряд препаратов, которые слегка уменьшать кровоотделение.

Если причина в миоме, то прием таблеток повышающих свертываемость может вызвать ряд очень опасных для жизни патологий, вплоть до инсульта.

Помогает при обильных месячных ледяная грелка на низ живота на 15 минут.

Если в течении цикла кровотечения бывают неоднократно, то нужно не уменьшать срок месячных а обследоваться – причина кроется в серьезных нарушениях здоровья.

Важное условие – перед тем как браться за повышающие свертываемость крови таблетки или уколы, проконсультируйтесь с гинекологом. Так вы останетесь не только здоровы, но и живы.

Для тех женщин, которые точно знают (проверялись), что никаких нарушений нет, просто плохая свертываемость, в таблице перечислены препараты, которые могут рекомендовать врачи.

Ни в коем случае не принимайте их без консультации со своим гинекологом.

ПрепаратДействиеНазначение

Домашние, народные средства

Трава пастушья сумкаОбладает легким кровоостанавливающим свойством.

Благотворно влияет на женские органы. Уменьшает боли и спазмы при месячных

Можно есть в сыром виде в салатах, просто так, пить отвар не больше полстакана 2 раза в день
Горец почечуйныйКроме помощи при маточных кровотечениях, выводит токсины и тяжелые металлы из организмаПрименяется настой сухих трав по 1 ст/л 3 раза за полчаса до еды
ТысячелистникПовышает тонус матки. Благотворно влияет на весь организм.

Способствует кроветворению и улучшает сосуды

Стакан (250г) настоя делят на 4 приема в сутки
Крапива (может вызвать аллергию!)Прекрасное общеукрепляющее средство. Повышает тонус матки, нормализует менструальный циклПринимают по 2 ст/л 4 раза в сутки

Лекарственные средства (по назначению врача)

ТранексамПротивовоспалительное, противоинфекционное, противоопухолевое, противоаллергическое средство. Имеет гемостатическое действие при патологии тромбоцитов и меноррагииЕсть таблетки и ампулы для внутривенной инъекции. Только по назначению врача
ДицинонИмеет гемостатическое действие. Не влияет на образование тромбов.

Используется как «скорая помощь»

Применяется при  меноррагии, у женщин с ВМС, носовых кровотечениях
ВикасолНормализует свертываемость кровиПри меноррагии в комплексной терапии в лечении дисфункциональных кровотечений (при гормональном сбое)
КапроферГемостатик.

Имеет противогрибковый эффект

Назначается врачом при кровотечениях, в основном после операций, абортов, в комплексном лечении, как «скорая помощь». Только по назначению врача
АскорутинОдин из немногих препаратов, которые женщина может принимать без назначения врача. Сначала строго по инструкции, а через неделю ежедневно по утрам одну таблетку. Особенно полезно тем, кто пьет противозачаточные гормональные

 Любые сгущающие кровь, кровоостанавливающие препараты и растения – это риск для людей, страдающих варикозным расширением вен, тромбофлебитом, с повышенной свертываемостью крови.

Уменьшить количество менструальных дней иногда можно. Но только в том случае, если долгие месячные вызваны:

ВМС. Спираль удалят, все восстановится.

Инфекционным заболеванием. После лечения цикл придет в норму.

Миомой. Врач назначит курс лечения, может быть, операцию. Все встанет на свои места.

Все другие заболевания, ситуации, повреждения, доброкачественные и злокачественные образования, которые могли быть причиной, лечатся. После этого месячные идут в течение положенного срока в стандартном объеме. Без осмотра и диагноза врача нельзя самой предпринимать никаких действий.

  • https://prosto-mariya.ru/pochemu-byvayut-obilnye-mesyachnye-simptomy-i-lechenie_1346.html
  • http://woodinhouse.ru/kak-umenshit-krovotechenie-vo-vremja-mesjachnyh/sosudinfo.ru/krov/plohaya-svertyvaemost/
  • http://sosudinfo.

    ru/krov/plohaya-svertyvaemost/

  • https://womanadvice.ru/krovoostanavlivayushchie-travy-pri-matochnyh-krovotecheniyah-luchshie-recepty
  • http://7mam.ru/travy-pomoshhniki-pri-matochnyx-krovotecheniyax/
  • https://health.yandex.

    ru/pills/dicinon-6476

Источник: https://DrLady.ru/menstruation/kak-umenshit-obilnye-mesjachnye.html

СайтЗдоровья
Добавить комментарий